反思”一词源于哲学，本指思维，即反思性思维。而交易中的反思是交易者以自己的交易行为为思考对象，用和审视的眼光对自己的交易、交易方法、交易行为、交易过程、交易、交易结果等进行回顾和分析，并做出的判断和选择学习的过程。反思是交易者的对话，自己挑自己交易过程中的“毛病”。
IEA的数据显示，2018年美国总石油供应量增加210万桶/日，其中160万桶/日为原油。不过该机构称，今年美国石油供应增速料放缓，因为基准衰减率不断上升，且自去年第四季度油价下跌近40%之后，前世死因分析测试页岩油生产商扩张步伐料放缓。今年年初油价有所回升，较去年年底触及的年度低点攀升大约20%，表明市场正在逐渐恢复平衡。不过IEA表示，实现市场再平衡需要时间，这个过程更像是一场马拉松，而不是一次跳跃能够完成的。此外，IEA周五维持对2019年石油需求增量的预期不变，仍为130万桶/日。但IEA称，由于有迹象显示今年全球经济增速将放缓，情况将非常复杂。经济合作与发展组织(OECD)的商业石油库存去年11月份减少250万桶，至28.57亿桶，较过去五年均值高900万桶；OECD商业石油库存的近五年均值是石油市场维稳的关键指标。
从原油4小时图中看到，当前油价交投在布林带上轨一线，参考布林带的开口趋势，油价缓升的概率也在不断加大，目前移动平均线于多头区域内金叉上行，多头能量柱小幅放量，表明原油的多头行情比较明确。原油价格在多次测试下方支撑位之后已经呈现上涨势头，之前我们也一直都在说行情很有可能会形成一个头肩底的形态，现在看来很有可能已经实现，那么需要等待的就是上方颈线的突破就能进一步的上涨空间，低多思不变。综合来看，今日晚间操作思上赵.兀杨个人以回调做多为主，反弹高空为辅，上方压力短期关注53.5-53.8一线一线操作：
周五（1月18日）欧洲时段，黄金继续本周的跌势，目前正徘徊于1283美元附近的多日低位。美元的良好涨势对英镑施压，目前市场正关注时段将公布的美国经济数据。最近围绕着美元的情绪好转以及重要的十年期美国国债收益率的反弹令黄金承压，继续今年以来的窄幅波动主题。全球市场的低波动性以及避险情绪动能的也了黄金的进一步上升，令其难以突破关键的1300美元大关。下一步，投资者将密切关注今日时段公布的美国12月份工业产量数据以及1月密歇根大学消费者信心指数。另外，美联储官员的讲话也将吸引市场一定的注意力。
黄金从日线级别上来看，尽管市场风险事件频频爆发，但是并未给金价带来突破的契机。现货黄金继续围绕1290美元水平窄幅震荡。黄金近期的走势反映出了对美联储货币政策以及对美国经济的不确定性虽然移动平均线高位死叉但是MA均线走势倾向继续看涨且云图也维持温和上升的迹象，这暗示，黄金的整体基调目前依旧倾向看涨。此外，由于众多美国经济因政.府关门而推迟公布，因此，金价的波动也受到。黄金从4小时级别来看，金价短线小幅回落，因中美贸-易消息提振市场风险情绪，金价目前正在测试布林带上行阻力下行的支撑，且处于三角区间中。短线来看，金价走势倾向继续维持震荡，布林带三线走势趋平，且MA均线走势也倾向横盘整理。不过，移动平均线以及随机指标目前正朝南移动，因此金价短线支撑。综合来看，今日晚间操作思上赵.兀杨个人反弹高空为主，回调做多为辅，上方重点关注1292-1293一线-1309
（投资有风险，入市需谨慎，以上仅供参考，因平台点差及文章具有延迟性，具体点位以实盘为准！行情瞬息万变，更多行情分析与操作可单线赵兀杨，每日行情分析、解.套策略、中长线布局指导尽在其中！）
初入市场者，难免眩目于市场纷纭变化的数据和信息，历练数年后，又会困惑于庞杂的分析方法和操作流派。在经历了一次又一次相似的操作经历和困惑后。人们仍孜孜于各种方法的学习，热衷于追逐市场的每一次可能赢利。这一半是由于赢利可能性的驱动和，一半则是人类探索的天性和追求完美的本能使然。兀杨不知道自己适不适合你，我只能说，有缘，一切都是水到渠成，我不喜欢勉强别人，也不喜欢勉强自己，遇到，是缘，错过，是命。