6个月是世界卫生组织建议给宝宝添加辅食的时间，所以一般在6个月左右，除了母乳或配方奶粉之外，就要给宝宝添加辅食了。辅食能满足宝宝身体发育的需求，为成长提供多种营养支持。有很多营养是母乳中没有或者含量极少的，如果不从外界补充的话，就会对宝宝的成长造成一定的影响。
那6个月宝宝辅食吃什么呢？下面一起来看看吧
1、 米粉
宝宝米粉以大米作为原料，经过一系列制作成为易冲泡的米糊。米粉易消化，不易引起宝宝过敏，是宝宝初次添加辅食比较好的选择。在选米粉时，可以选择品质有保障的米粉，比如有双绿保证的亨氏米粉，绿色基地和绿色种子种植出来的大米，安全性上更有保障。
2、 果泥
水果制成的果泥能给宝宝补充多种维生素，促进宝宝的健康成长。选择果泥要选择有品质保障的，果泥的制作材料要新鲜，以不添加糖、香精、色素的为佳。
果泥可以当做宝宝两餐之间的小零食，也可以配合米粉一起吃。
3、 菜泥和肉泥
菜泥和肉泥给宝宝补充多种维生素、矿物质和蛋白质。菜泥和肉泥以不添加防腐剂的为佳，宝宝的抵抗力较弱，不适宜摄入过多的防腐剂。
菜泥和肉泥可以搭配米粉一起给宝宝吃
小贴士：宝宝辅食妈妈可以自己在家做给宝宝吃，也可以选择购买成品辅食。