孙俪被包养
今天就是小暑天气，作为24节气之一，小暑大家并不陌生，因为小暑节气到来意味着一年中最热的季节开始到来，而大暑就是真正到了最热的时候了。
小暑，24节气中的第11个节气，在公历7月6日至8日入节，时太阳到达黄经105。暑，意为炎热。天地之变，之应，彼春之暖，为夏之暑。
小暑虽还不是最热，但已开始进入伏天盛夏，紧接着就是一年中最热的大暑。困溽才暑，溽是湿气蒸腾，所以说，暑也是蒸，溽景薰天，炎光折地，热不可耐，故民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。
小暑节气期间正好赶上入伏（“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下），从小暑至立秋这段时间，称为“伏夏”，即“三伏天”（初伏、中伏、末伏的统称），是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。
“小暑过，每日热三分”、“小暑接大暑，热得无处躲”，人们在“上蒸下煮”中，易感心烦不安，疲倦乏力，在锻炼养身时，应按五脏主时，夏季为心所主而顾护心阳，养护好心脏。
心为之首，平气，可以舒缓紧张的情绪，使心情舒畅、气血和缓；既有助于心脏机能的旺盛，也符合“春夏养阳”的原则。所以，夏季养身以“”为宜。
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